Bicycle fitting : bien régler son vélo Pourquoi faire un bicycle fitting ? Le bicycle fitting (ou étude posturale) est l’art d’ajuster chaque composant du vélo à votre corps. Que…
-
-
Flocons d’avoine : l’alliée santé du matin Les flocons d’avoine ne sont pas juste une tendance healthy sur Instagram. Ils sont surtout de véritables alliés pour votre système digestif,…
-
Dans un quotidien rythmé par la vitesse, les sollicitations constantes et les obligations multiples, il devient essentiel de préserver des moments de recentrage pour éviter la dispersion mentale et l’épuisement…
-
L’anxiété touche un nombre croissant de personnes à travers le monde, dans un contexte de vie souvent rapide, exigeant et imprévisible. Si les traitements médicaux existent, de plus en plus…
-
Le ballon gastrique est une solution non chirurgicale pour la perte de poids, de plus en plus populaire parmi ceux qui cherchent à perdre du poids de manière significative. Ce…
-
Le lait est souvent perçu comme un aliment essentiel pendant l’enfance, notamment pour sa richesse en calcium et en protéines. Cependant, de nombreuses personnes se demandent si sa consommation reste…
-
La perte de poids est un cheminement personnel qui demande un équilibre entre l’alimentation, l’activité physique et la gestion des émotions. En complément d’un mode de vie sain, les bracelets…
-
Les super-aliments sont devenus des incontournables dans le domaine de la nutrition. Ces aliments riches en nutriments essentiels sont vantés pour leurs propriétés bénéfiques sur la santé. Mais que sont…
-
Dans un monde où santé et bien-être se taillent une place de choix, vous êtes nombreux à chercher des moyens simples d’améliorer votre alimentation. Manger plus de fruits est un excellent point de départ. Les…
-
L’huile d’olive est depuis longtemps un pilier de la cuisine méditerranéenne, reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Mais toutes les huiles d’olive ne se valent pas. Choisir une…